boksders
GÜNLERYAŞ ARALIĞIGRUBUSAATLER
PAZARTESİ(20- 50)--YAŞ ARASI
ERKEK ( Boks)19:30--21:30
SALI(7- 20)--YAŞ ARASIERKEK ( Boks)18:45--20:45
ÇARŞAMBA(20 -50)--YAŞ ARASI ERKEK ( Boks)19:30--21:30
PERŞEMBE(7-20) --YAŞ ARASIERKEK (Boks)18:45--20:45
CUMA10- YAŞ ÜSTÜ BAY-BAYAN
KİŞİ-YAKIN KORUMA18:45--20:30
CUMARTESİ(20 -50)--YAŞ ARASI ERKEK ( Boks)10:00--12:30
PAZAR(20- 50)--YAŞ ARASIERKEK (Boks)10:00--12:30

1 AYLIK ANTRENMAN PROGRAMI

BOKS & İSTANBUL BOKS DERSLERİ

Demirkol Boks spor kulubü , size Saygı ve İlgi göreceğiniz,her bir bireyin Değerli olduğu anlayış ile,kursiyerlerin Titizlikle seçildiği,Sosyal Aktiviteler ile Dostlukların güçlendiği,Geniş Ferah bir ortamda,Boks öğrenme imkanı sunmaktadır,

sizde boks yaparak öz Güveninizi güçlendirebilir,günlük iş Stresini atabilir, kilo verip/alabilir, Fit bir vücuda sahip olabilir ve aynı zamanda da kendinizi Savunmayı öğrenebilirsiniz. Yaşınız kaç olursa olsun daha önce hiç spor yapmamış da olabilirsiniz , biz sizlere güvenli bir şekilde eğlenerek, boks vuruş tekniklerini,sunma tekniklerini,bandaj sarmayı,ip atlamayı,gölge boksunu ,kum torbasına vuruşları,Hocalarımız eşliğinde,boks model çalışmalarımızı ise Özel tasarımlı Yüz korumalı boks kasklarımızla Bay-Bayan ,Yetişkin-çocuk demeden her yaş aralığına boks öğretmekteyiz.

Siz de günlük spor yapabileceğiniz bir kıyafatle, gönül rahatlığı ile gelip,konusunda profesyonel 3 uzman Antrenör eşliğinde birebir  hocalarımız eşliğinde boks öğrenebilirsiniz.

Salonumuz, binamızın 2. katında, 400 m2 Genişliğe sahip havadar ve geniş bir mekan olup, içinde Kliması, Kafeterya, Dinlenme alanları bulunmaktadır.

kask         Antrenmanlarımızda ”ÖZEL TASARIMLI  kasklar  kullanmaktayız  SURATA KESİNLİKLE  temas yoktur.

İDİL ÇELİKER İLE TV PROGRAMI  VİDEOSU

YouTube Preview Image

YouTube Preview Image

 KURSİYERLERİMİZİN BOKS HAKKINDA GÖRÜŞLERİ

 YouTube Preview Image

 YETİŞKİN GRUBU BOKS ANTRENMAN  GÖRÜNTÜLERİ

YouTube Preview Image 

İSTANBUL BOKS DERSLERİ-ÖZEL DERS

İLETİŞİM :

 Fikret Demirkol :   0544  272  77  82

mail:  fikret.demirkol@hotmail.com

SALON ADRESİMİZ:

Fetih Mahallesi ,Baraj yolu caddesi.  Funda  Sok .No:1  KAT: 2  (Bim marketin üstü)…  ATAŞEHİR  / İSTANBUL

Salon haritamıza iletişim menüsünden ulaşabilirsiniz

….BOKSU, BOKS SALONLARINDAN ÖĞRENİNİZ…

www.boksders.net      www.demirkolbokskulubu.com   istanbulkickboks.org     kickbokskulübü.com

# amatör boksun adresi.boks training ,www.demirkolbokskulubu.com   Daha mutlu,sağlıklı yaşam için hayatınıza hareket katabilirsiniz… SİZE Önerimiz, yeni bir spor öğrenerek hayatınıza canlılık katmanız .,.boks da bu anlamda gerçekten harika bir fikir olabilir..  

Boks antrenmanlarında  performansı ve kondisyonu arttırıcı sürat,kuvvet dayanıklılık motorik özellikleri güçlendiren ip atlama ,kum torbası,model çalışmaları,hız topu çalışmaları, ısınma ve kültür fizik hareketleri vardır. boks antrenmanı yaparken  vücut terler, toksinler atılır, gözenekler açılır ve cilt daha düzgün bir hal alır. Boks doğal bir şekilde vücudumuzun gelişmesini sağlar. aynı anda vücudun tüm kasları çalıştığı için  fit bir vücuda sahip olunur ve Aynı zamanda çok iyi bir şekilde kilo verilmesi sağlanabilir. boks herkese her yaşa uygun bir spordur.

yeni başlayanlar bire bir hocamız eşliğinde derse başlayacağı için bütün program sizin gelişim seviyenize göre yapılacaktır.Boks dersleri için neye ihtiyacım var diye düşünüyorsanız spor yapabileceğiniz bir spor kıyafeti yeterli olacaktır.Temel olarak boks bandajı ve boks eldivenine ihtiyacınız var; ancak ilk derslerde temel hareketleri göreceğiniz ve seviyeniz belirleneceği için  bunlara ihtiyacınız olmayacaktır. Bizim tavsiyemiz ilk dersi denemeniz ve memnun kalırsanız, diğer derslere devam etmenizdir.

   

 
BOKS SALONUMUZDA TÜM YAŞ GURUPLARINA BOKS DERSİ VERMEKTEYİZ ...SEVİYELİ,NEZİH BİR ORTAMDA BOKS ÖĞRENMENİN KEYFİNE VARIN.