logo
                DUYURULAR
ANTRENMAN GÜN VE SAATLERİ
GÜNLER YAŞ ARALIĞI GRUBU SAATLER
PAZARTESİ (18- 50 yaş)-2.seviye Yetişkin 2.seviye 19:00--21:00
SALI (7-18yaş) Çocuk 1. grup çocuk 18:00--19:20
(22- 45 yaş) 1.seviye yetişkin başlangıç gurup 19:40--21:30
ÇARŞAMBA (18- 50 yaş)-2.seviye Yetişkin 2.seviye 19:00--21:00
PERŞEMBE BAY - BAYAN ŞİRKET GRUPLARI 17:00--21:30
CUMA (7-18 yaş) - Çocuk 1.grup çocuk 18:00--19:20
(22- 45 yaş) 1. seviye yetişkin başlangıç grup 19:40--21:30
CUMARTESİ (18- 50 yaş)-3.seviye yetişkin 3.seviye 10:00--12:00
PAZAR (18- 50 yaş)-3.seviye yetişkin 3.seviye 10:00--12:00
1 AYLIK ANTRENMAN PROGRAMI

BOKS & istanbul boks dersleri box teknik antrenman boks vuruşlar boks maç

” KIŞ  SPOR  OKULUMUZ  BAŞLAMIŞTIR    (07-18  YAŞ Kız – Erkek )”

20161028_153946     Yıllık Kayıt Yaptıran Kursiyerlerimize Kulübümüzün HEDİYESİDİR (Çanta, Boks Eldiveni, Bandaj, Atlama İpi, Dişlik, Tişört)       Antrenmanlarımızda ÖZEL TASARIMLI  kasklar kullanmaktayız  SURATA KESİNLİKLE  temas yoktur.

Demirkol Boks Spor kulübümüz İstanbul’da,yoğun iş stresinden kurtulmak isteyenlerin, gittikleri fitness salonlarından hep aynı şeyleri tekrar etmekten sıkılmışların,kilo vermek, fit bir vücuda sahip olmak, masa başı işlerde uzun süre geçirenlerin,kendini savunmayı öğrenmek isteyenlerin….gibi bir çok  etkenden dolayı  ortak isteklerin cevap bulduğu sosyal bir kulüp haline gelmiştir siz de yaşınız kaç olursa olsun ,kendinizden mutlaka bir şeyler bulabileceğiniz,kursiyerlerin itina ile  seçildiği seviyeli ,sosyal, bir ortamda eğlenerek boks öğrenebilirsiniz

Kulübümüz de 5 Antrenör hizmet vermekte olup  aynı anda 3 Antrenör derse girmektedir. ayrıca yeni başlayan kursiyerlerimiz 1 Antrenör eşliğinde  birebir 2-3-hafta spor alt yapısının oluşması ve salona uyum aşamasından  sonra gurup derslerine katılımı sağlanmaktadır

Vedat Demirkol Hocamızla Gençler Dünya Şampiyonu Tuğrulhan Erdemir (RUSYA)

YouTube Preview Image DEMİRKOL BOKS SALONUMUZ YouTube Preview Image ‘ İŞ KONUŞALIM PROGRAMI  ‘ YouTube Preview ImageİDİL ÇELİKER  İLE BİR BAŞARI ÖYKÜSÜ PROGRAMI’ YouTube Preview Image DEMİRKOL BOKS AİLESİ YouTube Preview Image SHOW TV DİZİ ÇEKİMİ YouTube Preview Image  

Devamını Oku 3 (Yorum Sayısı)

İSTANBUL BOKS DERSLERİ-ÖZEL DERS-ataşehir boks-anadolu yakası boks dersleri

İLETİŞİM :  Fikret Demirkol :   0544  272  77  82     –      E-Posta:  fikret.demirkol@hotmail.com

SALON ADRESİMİZ: Fetih Mahallesi ,Baraj yolu caddesi.  Funda  Sok .No:1  KAT: 2  (Bim marketin üstü)… ATAŞEHİR  / İSTANBUL Salon haritamıza iletişim menüsünden ulaşabilirsiniz Özel Grup Boks ders ücretlerimiz için salonumuza gelmeniz yeterli olacaktır.

BOKSU, BOKS SALONLARINDAN ÖĞRENİNİZ www.boksders.net      www.demirkolbokskulubu.com   istanbulkickboks.org     kickbokskulübü.com

amatör boksun adresi.boks training ,www.demirkolbokskulubu.com  Daha mutlu,sağlıklı yaşam için hayatınıza hareket katabilirsiniz… 

SİZE Önerimiz, yeni bir spor öğrenerek hayatınıza canlılık katmanız .,.boks da bu anlamda gerçekten harika bir fikir olabilir..Boks antrenmanlarında  performansı ve kondisyonu arttırıcı sürat,kuvvet dayanıklılık motorik özellikleri güçlendiren ip atlama ,kum torbası,model çalışmaları,hız topu çalışmaları, ısınma ve kültür fizik hareketleri vardır.

Boks antrenmanı yaparken  vücut terler, toksinler atılır, gözenekler açılır ve cilt daha düzgün bir hal alır. Boks doğal bir şekilde vücudumuzun gelişmesini sağlar. aynı anda vücudun tüm kasları çalıştığı için  fit bir vücuda sahip olunur ve Aynı zamanda çok iyi bir şekilde kilo verilmesi sağlanabilir. boks herkese her yaşa uygun bir spordur. yeni başlayanlar bire bir hocamız eşliğinde derse başlayacağı için bütün program sizin gelişim seviyenize göre yapılacaktır.

Boks dersleri için neye ihtiyacım var diye düşünüyorsanız spor yapabileceğiniz bir spor kıyafeti yeterli olacaktır.Temel olarak boks bandajı ve boks eldivenine ihtiyacınız var; ancak ilk derslerde temel hareketleri göreceğiniz ve seviyeniz belirleneceği için  bunlara ihtiyacınız olmayacaktır. Bizim tavsiyemiz ilk dersi denemeniz ve memnun kalırsanız, diğer derslere devam etmenizdir.

Devamını Oku 3 (Yorum Sayısı)

  BOKS SALONUMUZDA TÜM YAŞ GURUPLARINA BOKS DERSİ VERMEKTEYİZ ...SEVİYELİ,NEZİH BİR ORTAMDA BOKS ÖĞRENMENİN KEYFİNE VARIN.