Eğitim ve ders programları, yetişkinlerin yaş-kilo durumları göz önüne alınarak  hazırlanır ve işlenir. Antrenmanlar, düdük ile başlar düdükle biter. Antreman esnasında yapılan tüm hareketler antrenörlerimizin kontrolünde yapılır. Siz de gönül rahatlığı ile gelip ,güvenli bir şekilde seviyeli bir ortamda,seçilmiş kursiyerler içinde eğlenerek boks öğrenebilirsiniz.

Boks öğrenmek için hiç bir malzemeye ihtiyaç yoktur. Kulüp olarak kursiyerlerimize boks malzemelerini  ücretsiz kullandırıyoruz, boks öğrenmek isteyenlerin spor yapabilecekleri bir kıyafetle salonumuza gelmeleri yeterli olacaktır. Kaydı alınan kursiyer derslere bire bir antrenör eşliğinde başlar, öğrenim ve başarı durumlarına göre bir üst gruba geçer ve bir üst grupta daha yoğun bir antrenman içeriği ile gelişimine devam eder. Kulübümüz kursiyerlere konularında uzman  5 Antrenör eşliğinde hizmet vermektedir.

 KULÜBÜMÜZ EĞİTİM PROGRAMI
1.SEVİYE:
(Boks temel eğitim-Kilo kontrol-Vücut sıkılaşması-Stres atma-Öz güven kazanma-öfke kontrol)

yeni kayıt olan kursiyerlerimizin  ilk öğrenmelerini gerçekleştirdikleri bu seviyemizde gard alışı,yürüyüşler,yer değiştirmeler, boks temel vuruşları olan  direk,kroşe ,aparkat vuruşlar,ve yine bu vuruşların savunmaları,gölge boksu,bandaj sarma,ip atlama kum torbalarına vuruş gibi becerilerin öğrenildiği, kondisyon ve reflekslerin geliştiği bu seviye de aynı zamanda kursiyer kendine öz güveni gelmeye başlar,günlük aktivitelerini daha rahat yapabilir,masa başında daha az yorulur,ayakta kalma süresi daha uzun olur bacak kasları çalıştığı için daha iyi uyur ,boks yaparak stres attığı için çevresine daha pozitif olur,kilo verme bu seviyede başlar  kursiyerlerimiz ortalama  öğrenme becerilerine bağlı olarak  2-3 ay gibi bir zaman dilimi almaktadır.bu seviyede öğrenme gelişimini tamamlayan kursiyerler hocaların onayı ile bir üst grupta yani 2.seviyede eğitimlerine devam eder

2.SEVİYE:
(Vuruş tekniklerini kullanma-Hızlı kilo verme-Stresle baş edebilme-Kendini savunma-Öfke kontrol )

kursiyerlerimiz bir önceki seviyede öğrenmiş olduğu becerileri bur da daha da geliştirir,kursiyerler bu seviyede hareketli hedeflere vurmaya başlar,kendi fiziksel özelliklerini daha iyi (boy,kilo) kullanır,ferdi atak vuruşu belirler( kursiyerin vurduğu en iyi minimum 2 maksimum 4 yumruktan oluşan yumruklar ) kendi seviyesine uygun  kursiyerlerle korumalı kasklarla model çalışır.ring de maç yapmaya başlar,bu sevide kalori çok harcandığı için bu seviyede kilo verme bir önceki seviyeye göre 2 kat daha fazla olur.bu seviyede isteyen yetişkin ,çocuk ,tüm kursiyerlerimize lisans çıkartılır.bu seviyenin sonunda boks temel vuruşları artık kişide kalıcı hale gelmiştir,unutmaz.kişide boks yaparak artık kendine güven çok yüksek olmuştur,kendisini korumayı öğrenmiştir,refleks ve kondisyon çok gelişmiştir.buna bağlı olarak da günlük aktiviteleri daha rahat yapabilir bu seviyede artık kursiyer stresle daha rahat mücadele edebilir  bu seviyeyi tamamlama süresi ortalama 3-4 ayı bulmaktadır

3.SEVİYE:
(Vuruş tekniklerini öğretme-Kilo verme ve kilo kontrolü-Öz güven-Hızlı karar verme)

bu seviye ye gelen  kursiyerlerimiz artık daha çok taktik hız kondisyon çalışır antrenmanda aktif olarak kalma süresi bur da daha fazladır,model çalışır ,artık tek başına antrenman yapabilir ,her ay yapılan maçlara katılır kulüp adına müsabakalara katılabilir.kulübün düzenlediği altın kemer turnuvasında mücadele eder, ayrıca salonumuzda her Ay düzenli bir şekilde isteyen kursiyerlerin kendi seviyelerine göre eşleştiği arkadaşlarıyla Ring de maç yaparlar, ve yine yılda 2 kez yapılan sadece kulüp kursiyerlerimizin katıldığı Altın Kemer turnuvasında  mücadele edebilirler bu seviyede bulunan   kursiyerlerimiz isterlerse yeteneklerine göre Antrenörlük veya boks hakemliği olmaları yönünde desteklenmektedirler 
düzenli olarak sosyal aktivitelere önem verilmekte (Mangal,Paintboll,Kros,kahvaltı,Gezi,İftar yemeği…) organizasyonları düzenlenmektedir